Spermi en hızlı ne artırır? C, D ve B12 vitaminleri ile demir, bakır ve selenyum gibi mineraller açısından zengin olan balık ve diğer deniz ürünleri, semen hacmini artırarak sperm sağlığı ve kalitesi üzerinde olumlu etki gösterir. Sarımsak; Yüksek selenyum ve B6 vitamini içeriği sayesinde sağlıklı ve yeterli sperm üretimi sağlanır. Bol sperm için ne yemeli? Sperm sayısını ve kalitesini artıran besinler. Sperm sayısı… Balık sperm kalitesini artırır. … Deniz ürünleri sperm sayısını artırır. … Domates sperm sayısını artırır. … Folik asit için ıspanak. … Günde 1 yumurta yiyin. … Kuruyemiş tüketin. … Sağlık için kabak çekirdeği.Daha fazla makale… En iyi…