Beslenmenin amacı nedir? Vücudun günlük görevlerini sorunsuz bir şekilde yerine getirebilmesi için tüm besin maddelerinin tam olarak karşılanması gerekir. Bunu başarmak için sağlıklı ve dengeli beslenmek şarttır. Ne amaçla besin alırız? Canlıların hayatta kalabilmeleri için çeşitli besinleri uygun miktarlarda tüketmeleri gerekir. Bu besinler organların çalışması için gerekli enerjiyi sağlar, büyüme ve gelişmeyi sağlar ve vücudun iç ve dış çevreden gelen zararlı etkilere karşı kendini savunmasını sağlar. Niçin beslenmeliyiz? Yeterli ve dengeli beslenme fiziksel ve ruhsal sağlığımız için büyük önem taşır. Yemek yemek sadece açlığı bastırmak değildir. Beslenme aynı zamanda yaşam kalitesini iyileştirmek, sağlığı korumak ve iyileştirmekle ilgilidir. Beslenme sağlığımız için…
Yorum Bırak