Mental esneklik nedir? Psikolojik esneklik, bireylerin sınırlarını tamamen görmezden gelmeden durumlarına veya çevrelerine uyarlanması olarak tanımlanabilir. Psikolojik esneklik sayesinde insanlar her duruma alışma eğilimindedir. Bu durumların koşullarına göre, ekstraksiyon ve adaptasyon süreci de değişir. Bilişsel esneklik nedir örnek? Daha önce planlanan tarife başlatmak için akşam yemeğine hazırlanırsanız, yemek pişirmeden önce bir malzemenin eksik olduğunu fark ettiniz. Bilişsel esneklikle alternatif seçenekleri değerlendirebilir ve hayal kırıklığına uğramak yerine yeni bir tarif oluşturabilirsiniz. Zihinsel esneklik ne demek? Zihinsel esneklik, insanların değişen durumlara uyum sağlama, farklı perspektiflerde hareket etme ve yeni çözümler bulma yeteneğidir. Mental olarak iyi olmak ne demek? Ruh sağlığı, kişinin hayatında…
Yorum Bırak